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수면무호흡증과 코골이 위험성


코골이는 잠을 자면서 들여 마신 공기가 좁아진 기도를 지나면서 늘어진 연구개(입천정), 구개수(목젖), 혀, 인두 등의 주위 구조물에 진동을 일으켜 발생되는 호흡 잡음으로 잠자는 동안 호흡을 멈추는 현상이 자주 발생하는 것을 수면무호흡증이라고 합니다.

코골이/ 수면무호흡증 증상

  • 큰소리로 코고는 소리
  • 수면 중 호흡이 멈추고 다시 시작하는 것이 반복
  • 숨이 차거나 막혀서 깸
  • 주간에 피로하고 졸림이 심함
  • 집중력이 떨어지고, 성격변화(쉽게 짜증이 나거나 우울함)가 나타남
  • 아침에 잠을 잤는데도 머리가 무겁고 두통이 생김
  • 야간에 소변을 자주 보러 감
  • 어린 아이의 경우 입으로 숨을 쉬게 되어 말처럼 얼굴이 길어지는 증상이 나타나기도 함.

수면무호흡증과 코골이가 생기면 건강에 얼마나 위험할까?

  1. 코골이와 수면 무호흡증으로 인한 수면 중 호흡장애는 심한 저산소증을 유발할 뿐만 아니라, 숙면을 이루지 못하고 반복적으로 잠에서 깨어나게 함으로써 우리 몸의 자율신경계통이 비정상적으로 자극하게 됩니다.
  2. 이로 인해 심혈관 계통에 심각한 변화를 초래 해 고혈압, 부정맥, 심근경색증, 심부전, 뇌졸중 등이 발생할 수 있고, 이로 인한 사망률이 정상인에 비해 현저히 높으며 돌연사의 원인이 될 수도 있는 것으로 알려져 있습니다.
  3. 이 외에도 잠자다가 갑자기 질식감을 느끼게 되고, 복압이 높아져 잠자다 소변을 자주 보게 되며, 가슴을 쓰리게 하는 위산의 식도 역류가 발생할 수 있습니다. 또한 두통, 지능감소, 성격장애 및 성기능장애 등이 동반될 수도 있습니다.

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